MARIAN 17

ale te kpasy co dajemy t tylko betainy czy wraz z nia i enzymy? pewno tlyko o betaine chodzi wiktor chyba to kiedys testował a ocet jabłowy jak sie ma do tego? w sensie szejk przed sniandaniem 2 łyzki octu, 3g witaminy c z 25g glutaminy w 300ml wody Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-08-06 10:13:23

a z nerką co jest bo chyba mi umkneło ? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-07-10 15:39:00

Oddaj mi te miche chcoiaz na tydzień;d Moja!! Haha ale po starej znajomości oddam najlepszy posiłek, potreningowy %-)

Oddaj mi te miche chcoiaz na tydzień;d Moja!! Haha ale po starej znajomości oddam najlepszy posiłek, potreningowy %-) biorę w ciemno, bo wiem ze jest duży %-)

to sniadanie to płatki jaglane? :d ja teraz tak wyczulony na jedzenie ze wszytsko co widze wygląda mi na mega pyszne %-) Płatki jaglane zalewam wrzątkiem, daje słodzik, kakao, cynamon, później dolewam białka jaj, wkrawam jablko i do mikrofali, jak się ładnie zetnie dodaje wpc i znowu mikrofala tak żeby wyszła taka spójna konsystencja.

siła dopiero tuszy ;-) coś tak wyczuwam :D Ja mam taka nadzieje :D

Apetyt poprawiony?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-14 22:59:06

Jest ponizej 120kg?;) Nie sprawdzałem :-D%-)

Ja tak wlansie wczoraj miałem ciężko bylo wstać po cardio spoko a przed trenigiem nie moc :d jednak na treningu juz spoko. Z to dzis pelen ogień wiec moze jutro u Ciebie tak będzie %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-08-13 15:50:51

Z treningu jestem bardzo zadowolony... nic dodać nic ująć no i takie komentarze mozna czytac ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-03 20:57:31

Taki etap juz przygotowan, sam wiesz jak u mnie jest;) ale i tak zawsze te walke wygrywamy na treningu :) To akurat fakt, więc mimo wszystko staram się dawać z siebie wszystko mimo słabszych dni. Nie potrafiłbym chyba inaczej, później byłyby wyrzuty sumienia %-)

Kurde to w sumie jedno oczko brakło do finału?,) z tym pozwnaiem to tez co sędzia inaczej ustawia i to tez takie poj**ane;( W NPC jest finałowa 5 zamiast 6 :-D Ale fakt faktem no kurde formy to tam nikt takiej nie miał mówiąc nieskromnie... |-)

Na diecie wliczam a na masie te 100-150gr buraka mnie nie zaleje %-) a na masie nie jesteś na diecie ? %-) Po co jak można pod korek za każdym razem %-)

Zdecydowanie na plus po tym tyg jak pisałem ;) wychodzi na to ze nie zawsze sie musimy bać kalorii%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-04-20 16:20:55

Ja mam tak samo, te kina są najgorsze %-) za mało miejsca w przód dlatego ja zawsze biore miejsce jakaby w połowie sali od sciany przed takim podniesiem (nie wiem jak to wytłumaczyć) ale tam jest najiwecej miejsca a i jeszcze nogi moge wyłozyć na to podniesienie, to są miejsca nad wejsciem :D Tez tak robie, albo na wprost schodow gdzie normalnie [...]

z checia bym podjął to wyzwanie :D ^^ Drugi %-)

XD ^^ Ważne że weszło jak trzeba ;l Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-08-19 22:27:51

Ja bilem i imperiala i androchemu. Jedyny skutek uboczny, to stojąca pala przez kilka h %-) to chyba w koncu zaczne :D haha leży mi już z pół roku jak nie dłuzej imp i jeszcze sie nie skusiłem Hahahahaha witaj w klubie @-|%-)%-)%-)%-)

Ostatnio o Dejwa big bajo mówił ze u niego ida małe ciezary na dwójki i to u niego robi robotę, a dwójki ma dobre ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-10-31 19:51:13

no to nogi siadły ;) Oj siadły, myślałem że na tej siłowni będzie dużo gorzej, a dawno tak nie bolały %-)